Shahir Blog

Kadına Dair Herşey

Sağlık

Öfkeyi kontrol etmenin yolları nelerdir?

Öfke hem faydalı hem de zararlı bir duygu olarak nitelenebilir. Bazı durumlarda belli bir ölçüde öfkelenmek ve bunu dile getirmek sağlıklı bir davranış olur. Öfkenin miktarı ve süresi büyük önem taşır. Benliğini tanımayan ve kendisiyle barışık olmayan kişiler daha fazla Read more…

Psikodrama oyunlarıyla neler amaçlanır?

Psikodrama oyunlarıyla kişinin gerçekleri net olarak görebilmesi amaçlanır. Girilen roller, farklı bakış açılarının ortaya çıkmasını sağlar. Kişi, benliğini ve mevcut sorunlarını daha iyi yorumlayabilmeye başlar.

Psikodrama nedir?

Psikodrama, terapinin dramalarla yapıldığı bir psikoterapi kuramıdır. Psikodramayla, duygular ve düşünceler somutlaştırılır. Bu, kişinin sıkıntılarını daha net görebilmesini ve anlayabilmesini sağlar.

Toplumsal travmalar insan psikolojisini nasıl etkiler?

Toplumsal travmalar, insanları derinden etkiler. Hem psikolojik hem de fizyolojik bütünlüğü tehdit eder. Kişiler, toplumsal travma süreçlerinde mevcut hayatlarını her yönüyle sorgulamaya başlar. Dolayısıyla kaygı, korku ve çaresizlik duyguları kendini gösterir. Bu, gün içinde yaşanan stresten farklı özellikler taşır. Toplumsal Read more…